頭痛にもいろいろとあります。
その中でも９０％の方に起きるのは緊張性頭痛と言われるもの。
そして
緊張性頭痛にはマッサージが効果的です！
いわゆるコリが原因。
首、肩、頭部周りの筋肉の過緊張により
筋肉が硬くなり、血流が悪くなったのが原因です。
その理由というのは
デスクワークの方や主婦の方の家事
細かい作業をするような
同じ姿勢の取りすぎによって起きるのですが。。。
それだけでしょうか？
そう、コリの原因でもお話ししたのですが
ストレスもかかってくるのです。
仕事でPCに向かっていると
めちゃくちゃつらくなるけど
家でネットサーフィンやゲームなどにはまっていると
時計を見て長時間経っていたなんてとありませんか？
割と気づくと大丈夫だったりしません。
人によっては気づいてから、なんとなくつらくなったいう人もいます（笑）
たしかにやりすぎれば痛くなります。
ストレスも関係なく負担がかかりすぎれば症状は起きます。
しかし同じ時間で比べるとどうでしょうか？
ストレスによって緊張を起こし
普段耐えれるものが耐えれなくなってしまう事もあるのです
そう、ストレスという悪化させる原因も考えなくてはいけないのです！
ですから、マッサージは効果的なのです。
筋肉の血流を良くし、コリやトリガーポイントをとり
自律神経のバランスを整えます。
そして、気持ちいい刺激により
ストレス解消にもなるのです！
一石二鳥なのです！
コリやトリガーポイントが関係してきます。
これは私たちプロの仕事です！
コリやトリガーポイントに正確にあてることができ
刺激量をコントロールできる技術が必要です！
ぜひ、みたか治療院をご利用ください！
