最近、疲れていませんか？
疲労がたまるといろいろな症状が出ます。
目を使いすぎれば眼精疲労
長時間同じ姿勢をしていれば足はむくみ
肩こりや背中の張った感じ、腰痛も出ますよね。
これだけでなく疲労は
高血圧、心疾患へのリスクや動脈硬化、脳疾患など
様々な疾患は疲労の蓄積により
症状を起こしたり、悪化させる原因なのです。
『疲労』は『痛み』、『発熱』とともに
生体の３大アラームと呼ばれ
生命と健康維持にとって重要な信号と言われております。
『痛み』と同じように危険な状況を教えてくれるのです
疲労の原因は
栄養の不足、
身体の組織の過負荷による機能低下
改善に必要なのは『栄養』と『休養』
そうです、マッサージは最適です！
マッサージにより血行を良くすることにより
全身に栄養を運び
新陳代謝を高め
自律神経のバランスを整え
リラックスすることができ
身体も心もゆっくりと休めることができます。
ところで
休んでも疲れが取れないって方いませんか？
それは身体が休められる状態ではないのです。
自律神経がバランスを崩し緊張状態が続いているのです。
こんなときもマッサージは最適です！
心地よい刺激
響くような効く刺激
リズミカルな刺激
その『刺激』と『刺激量』をコントロールして
自律神経のバランスを整えます。
そう、睡眠などの他の休養を取るための下地作りにも最適なのです！
そして、血流が良くなると
体温が上がり、
免疫力、抵抗力を高める働きもあります！
体調不良の防止にも役立ちます。
疲労回復のため
休養をとるためにも
マッサージをおススメいたします。
ぜひ当院をご利用ください
お待ちしております。
《補足》
マッサージなどでも取れない疲労感、だるさは
目の下瞼が白い人は貧血から、
最近、太ってきた人は糖尿病、
急激に痩せてきた人は悪性腫瘍、
喉の腫れがある場合は甲状腺疾患、
など他にも、肝臓や腎臓関連の
重大な疾患の疑いがある場合があります。
病院などで血液検査などをお受けすることをおススメします。
逆言うと、
血液検査などで問題ないようでしたらマッサージや身体のバランスを整える事をおススメいたします！
ご相談ください！
